Besviken på kompis

Kanske är din kompis drickande något du funderat över under en längre tid. Eller så är det något du tänkt på någon enstaka gång bara. Kanske vet du inte riktigt hur du ska hantera det, eller så är du tveksam till om du ska ta tag i frågan över huvudtaget. Dom råd och tips vi har samlat här kan vara ett bra stöd och en vägledning. Kom bara ihåg att det inte är ett regelverk eller ett facit. Skulle något av våra råd kännas jobbigt att följa så är det garanterat ett dåligt råd för dig. Ta bara med dig det som du tycker känns klokt och som passar dig. Som kompis kan du inte tvinga fram någonting. Din kompis måste själv vilja förändra sitt drickande. Vad du däremot kan göra är att underlätta förändringen och röja undan en hel del hinder. I stort finns det tre saker du kan göra:

* Prata med din kompis.

* Erbjud alternativ till att dricka.

* Bete dig på ett sätt som underlättar för din kompis att ändra sitt drickande.

Med kompis menar vi här inte bara någon du umgås frekvent med på fritiden. Det kan också vara en granne, kollega, kusin eller någon annan du bryr dig om. Det är alltså inte nödvändigt för dig att ha en d

Så frustrerad på min väninna! Hur hade ni agerat?

Anonym (väninnan) skrev följande:

Håller med!!
Hon har ständigt varit väldigt ego dock samtidigt gett så mkt så man har liksom haft överseende med detta. Men idag har detta varit lite för mkt (hon betedde sig ngt liknande fast inte lika illa förra året denna va här) och jag kände för att det räcker nu. denna sårar mig och jag vill ej vara vän med någon som sårar mig, speciellt inte då jag vet att jag är rätt "tålig".
Har vilket sagt skrivit att oss vill ta ett prat med hon innan oss har trevligt och jag är säker på för att hon kommer försöka flamsa bort detta och få det överstökat så fort som möjligt men detta kommer oss inte köpa den här gången. Jag tänker sakligt förklara för henne för att hennes beteende sårar samt är okamratligt och för att jag inom fortsättningen ej kommer för att acceptera detta om oss ska fortsätta träffas.

Jag vet inte Jag har börjat känna för att livet är för vykort för för att älta samt vara mis

Tips för hur man kan hantera besvikelse

4 minuter

Besvikelse kan vara förfärligt, men det är viktigt att lära sig att hantera besvikelse på ett sätt som kan hjälpa en att mogna.

Hur brukar du hantera besvikelse? Det får dig trots allt att må förfärligt och kan även få dig att ta beslut som inte är bra för dig. Det gör ont när du såras och sviks av någon du litade på. Men… tänk om det leder till något bättre?

Vi brukar skuldbelägga andra för att de svikit oss och krossat den tillit vi hade för dem. Men vi måste lära oss att förstå hur besvikelse faktiskt hjälper oss att mogna.

Besvikelse kan avslöja oresonliga förväntningar

Alla har vi förväntningar, men att låta dem ta över är ett misstag. Att förvänta sig att få ett nytt jobb eller att anta att någon kommer ringa dig senare kan frammana känslor av besvikelse. Vad skulle trots allt hända om dessa saker inte blev uppfyllda?

Vi antar att alla omkring oss borde agera som vi tycker. Ibland kan vi känna att om någon har lovat att göra något så är de bundna till sitt kan dock vara så att vännen som inte ringde dig helt enkelt glömde för att hon hade andra saker att tänka på, eller att jobbet du inte fick gic