Akut omhändertagande skada
Akut omhändertagande &#; PRICE / POLICE
En akut skada initieras av en inflammationsrespons, som kliniskt märks genom smärta, svullnad, rodnad och nedsatt funktion. Själva inflammationen är viktig för läkningen men svullnad och blödning kan förlänga läkningstiden. Därför är det viktigt att direkt efter en skada sätta in åtgärder för att minimera svullnad och blödning. Detta kan ske genom POLICE. POLICE står för Protecion, Optimal Loading, Ice, Compression och Elevation. Andra benämningar är PRICE eller RICE, men alla syftar mer eller mindre på samma sak.
P &#; Protection &#; Skydda
Protection syftar till en kort tids skydd och immobilisering för att undvika ytterligare skada, minska storleken på hematom och minska vävnadsskadan. Under denna tid kan man överväga användning av skenor eller kryckor för att skydda det skadade området. Man vill dock inte immobilsera för länge då det kan förlänga läkningen vid vissa skador på muskel, sena och ligament. Hur länge detta sker beror helt på vilken skada som uppstått.
OL &#; Optimal loading &#; Optimal belastning
Optimal Loading &#; eller optimal belastning &#; syftar till att tidigt belasta strukturer på rä
Akut omhändertagande
Behandling nära akuta (plötsliga) skador
Inom friidrott är dem två maximalt förekommande skadorna för akut omhändertagande – fotledsstukningar samt bristningar inom muskeln vid lårets baksida. Vid den här typen av skador är detta viktigt för att agera snabbt för för att minska konsekvenser som blödning och svullnad i detta skadade området. Ett snabbt omhändertagande fullfölja att rehabilitering av skadan kommer igång tidigare samt att idrottaren är snabbare tillbaka inom träning.
Ett tryckförband bör helst läggas på inom 30 sekunder och rekommenderas att sitta på inom ca 30 minuter. ifall trycket börjar ge smärta (inte ovanligt efter ca minuter) lättas trycket något. Efter cirka 30 minuter har den akuta blödningen minskat samt tryckförbandet är kapabel då bytas ut mot ett kompressionsförband.
Ett akut omhändertagande från skador inom idrott följer PRICE såsom står på grund av följande:
Protect – skydda detta skadade området så för att skadan ej blir värre
Rest – vila för för att minimera blodcirkulation och fortsatt blödning
Ice – kyla på grund av smärtlindring (ispåse för för att ge tryck!)
Compress – tryck för för att stoppa blödning! Med ex linda, pelott (kompressionskudde). Detta är detta viktigas Om möjlighet till förberedelsetid finns, är det effektivt att ha en SIGN-IN, d v s en kort teamgenomgång. Starta därefter med att överblicka situationen vad gäller säkerhet, situation och behov av stöd. Därefter kontrolleras cABCDE för att identifiera och stabilisera akuta livshotande tillstånd. Varje bokstav representerar vitala funktioner och livshotande problem som aktivt eftersöks och behandlas, samt statusfynd och vitala parametrar som mäts och monitoreras. cABCDE kan stundtals vara mycket snabb men kräver ibland avancerade åtgärder som sker under respektive bokstav eller efter den första genomgången. Vid försämring startar man från A igen och man utvärderar kontinuerligt effekten av de åtgärder man vidtagit. Man använder primärt sina sinnen (tittar, lyssnar och känner) samt enklare utrustning som: Pulsoximeter (POX) Kapnograf avlednings hjärtövervakning, avlednings-EKG Blodtrycksmanchett Point-of-care ultraljud Syndrom eller tydliga sjukdomsmönster kan ibland framträda under cABCDE och behandlas parallellt. Efter en första genomgång cABCDE görs en utvärdering av ABCDE efter åtgärder, och för ställningstagande till avancerade åtgärder. Fördjupa