Rastaktiviteter utomhus

RASTAKTIVITETER

Nu när skolan drar igång kanske ni kan planera in att göra om skolgården lite! 🙂 Detta vänder sig till framförallt grundskolan. Om ni har tid och lust att skapa lite mer rastaktiviteter för eleverna.

SPEL MED RÖRELSE För att försöka fånga upp de barn som kanske inte har intressen som innebär fysisk aktivitet har vi några förslag på hur man kan skapa rörelse med hjälp av enkla medel.

JÄTTESCHACK: Man skapar en schack spelplan på skolan, med fördel utomhus, genom att måla svarta och vita rutor, varje ruta bör vara ca 1x1m. Man kan gärna låta eleverna utföra det hela i samband med bild. På träslöjden kan man sen skapa ett projekt att framställa stora schackpjäser som kräver lite kraft att lyfta. På så vis har skolan nu ett spel som skapar rörelse där man i vanliga fall sitter still. Visar det sig att många elever visar intresse kan man utöka och bygga fler ”Jätteschackspel”

BOWLING: Med enkla medel kan man skapa en bowlingliknade bana, ett spel som många uppskattar och kan utföra. Banan kan göras ute eller inne med vanliga träplankor på varsin sida. Käglor gör man lätt med tomma petflaskor till hälften fyllda med sand. Man kan behöva justera tyngden på käglor

Rastlekar

Sök bland lekarna

Läs eller lämna kommentarer (14)

Läs eller lämna kommentarer (5)

Läs eller lämna kommentarer (2)

Ränna

Kategori

Beskrivning

Denna lek lektes på stadens trottoarer där man ställde sig på varsin sida av en ränna i trottoaren som löpte från stupröret vid husfasaden och ut till rännstenen. Träffade man rännan så att bollen studsade tillbaka och man lyckades fånga lyra fick man en poäng. Vi brukade köra till tio poäng.

Nu kan man bolla Ränna överallt med den "trottoarplatta" vi gjuter av återvunna bildäck! .
Bidrag från:
Bengt Erlandsson

Läs eller lämna kommentarer (4)

Kasta Gris

Beskrivning

Deltagarna står i en ring och kastar en boll mellan sig. Det gäller att fånga bollen och inte tappa den. Skulle man tappa bollen eller misslyckas att fånga den får man första gången bokstaven G. Andra gången man tappar den får man bokstaven R sedan I och slutligen S. När man missat bollen fyra gånger &a

Schema för organiserad rastaktivitet

F&#;reg&#;ende caseN&#;sta case

Kort beskrivning

Vi har ett ”rastgrupp” var 6 personer arbetar, vilket inte existerar bundna mot någon klass, utan besitter fokus vid rast beneath hela förmiddag. Gruppen planerar varje sju dagar 3 mot 4 olika aktiviteter varenda dag. oss arbetar många med pulshöjande aktiviteter, avkopplande aktiviteter samt samarbetsaktiviteter. oss arbetar många med för att ha en brett förteckning när oss delar ut vårt schema för rasten varje sju dagar. Vi önskar alltid försöka nå varenda elev vid skolan genom att försöka erbjuda olika aktiviteter tillsammans olika syften och syfte. En vanlig dag vid rasten kunna vara för att eleverna får välja mellan; Tipspromenad tillsammans med koppling mot styrdokument, hinderbana, utegymnastik m.m.

Aktiviteterna är till det mesta ledarstyrda vilket ger ledaren en observations roll till att behärska iaktta hur eleverna arbetar med sina rörelse samt sociala förmågor. Målet existerar att dem ledarledda aktiviteterna ska öka tryggheten, rörelseglädjen samt gemenskapen på skolan.

De planerade rastaktiviteterna visar oss med en schema liksom vi satt upp nära matsalen.

Bidragets syfte

En organiserad rastverksamhet bidrar mot att eleverna utvecklar sin rörels