Triathlon stockholm träning
Så tränar du inför triathlon
När du tränar triathlon tränar du tre olika sporter samtidigt. Det kräver engagemang, disciplin och tid. Med en egen pool kan du maximera simträningen som för många är en av de mest tidskrävande träningsmomenten. Det är också viktigt att schemalägga återhämtningen.
Triathlon är en sport som ökar snabbt i popularitet. Stora lopp som Ironman säljer slut på nolltid när allt fler vill testa kroppens gränser. Det gäller dock att successivt öka träningsmängden och lyssna på kroppen. Med ett detaljerat träningsschema och bra återhämtning maximerar du din triathlonträning.
Lägg upp ett träningsschema
Triathlon är en krävande sport som kräver att du tränar tre olika sporter samtidigt. Därför är det viktigt att göra upp ett träningsschema för de olika sporterna. Många gör misstaget att fokusera på den gren som de redan är bra på. Lägg istället fokus på att träna tekniken i den gren som du behärskar sämst. För många är det simningen. En egen pool är det bästa för att maximera din träning. Hos hittar du prisvärda pooler som gör att du verkligen kan ta din simträning till en ny nivå. Triathlonträning är mycket tidskrävande och med en egen pool slipper du
Kallelse till årsmöte för Stockholm City Triathlon Club
Introkurs till Crawl med Matt!
Med start början på september kommer vår simtränare Matt Hill återigen hålla i en introduktionskurs i crawlsimning för nya och befintliga medlemmar. Kursen riktar sig till dig som är bekväm i vatten (kan simma bröstsim/vara under vatten) men inte än behärskar crawlsimning.
Kursen kommer hållas 5 söndagar i samband med den vanliga klubbträningen på Eriksdalsbadet med start 8e september.
För att delta på kursen måste man vara betalande medlem i SCT (nya medlemmar måste alltså teckna ett höstmedlemskap för kr vilket inkluderar inträde till Eriksdalsbadet och såklart möjlighet att delta på våra andra träningar under hösten).
Har du frågor eller vill anmäla dig till crawl-kursen, maila Matt Hill på matt@
Här hittar ni anmälan till höstmedlemskapet:
Stockholm Triathlon
Sedan således var huvudstaden en från de städer som stod värd till triathlon VM-serien. Från existerar det dock inte således, men detta innebär ej att denna tävling slutar att behållas. Det kommer att gå vidare som ett motionstävling samt kommer för att utvecklas ifrån det. huvudstaden Triathlon kommer att ske den 26 augusti. Loppet kommer för att arrangeras genom centrala delar av huvudstaden och detta kommer bara ske en par små förändringar mot hur detta var förra året beneath detta lopp. Start samt målgång sker vid stadshuset på Kungsholmen. Där kommer det även att existera det således kallade after racet. då det kommer till simningen, så sker den inom Riddarfjärden samt cyklingen sker längs tillsammans norra Mälarstranden, via Västerbron och södra Mälarstrand. Löpningen sker mot city, ovan Norrbro samt förbi slottet. I kalenderår firar huvudstaden Triathlon årsjubileum och arrangeras av Svenska Triathlonförbundet tillsammans med flera ideella föreningar.
Det finns flera olika klasser och distanser att delta i. detta är elit, junior, masters och ungdom. Det finns även olympisk, sprint, supersprint och stafett. Om ni ska utföra din allra första triathlonstart så erbjuder Stockholm Triathlon dig hjälp längs tillsammans vägen. dem har även flera olika